Der er ikke plads til skam her

  • Matthew Thomas
  • 0
  • 1837
  • 446

Jeg voksede ikke op i et hjem, hvor skam levede. Jeg blev opfordret til at følge mine drømme og skubbede aldrig ud for at være noget eller nogen, jeg ikke ville være.

Min mor opdragede alene tre børn til at være medfølende, hårdtarbejdende og involverede individer. Jeg studerede og fulgte en skuespilkarriere i 15 år med min families fulde støtte, på trods af at det ikke var en "stabil" karriere.

Jeg er heldig nok til at være vokset op med en bedste ven, der accepterede mig og elskede mig på trods af al min underlighed og uro. Dette venskab kommer op på 16 år, og vi er tættere end nogensinde.

Så hvor og hvornår har jeg samlet så meget skam? På hvilket tidspunkt lod jeg min hjerne indkode en sådan svækkende selvtale og lod den glide gennem min bevidsthed, som om den var lige så naturlig som blod? Var det helt selvforskyldt?

Dr. Brené Brown, specialist i skamforskning, beskriver forskellen mellem skyld og skam i sin TED-tale fra 2012: "Skyld er" Jeg gjorde noget dårligt "og skam er" Jeg er dårlig. ""

I løbet af min stræben efter at handle var så meget af det, jeg lavede, baseret på mit udseende. Jeg var for smuk til denne rolle, men jeg var ikke smuk nok til den næste. Dette var ikke kun mine tanker, men feedback, jeg fik fra casting direktører og mine lærere. I et stykke tid var det sjovt at være den smukke pige, der får spille de smukke pigeroller, altid opfindsomheden. Det blev et problem, da jeg begyndte at ønske mig mere. Mere for min karriere, mere fra mine lærere, mere for mig selv.

jeg er dum. Det er min personlige skam mantra. Jeg tror desværre, at vi alle har en skam mantra. Jeg er så bange for at lave en fejl, så bange for at være "bare et smukt ansigt", at det ofte er lammende. Når jeg laver en fejl, som vi mennesker, begynder min skam-mantra.

Den triste ting er, at jeg gentagne gange har bevist for mig selv, at jeg kan gøre de ting, jeg sagde til mig selv, at jeg ikke kunne, så hvornår har jeg nok bevis?

Sandheden er, det vil jeg aldrig. Jeg vil altid finde en grund til ikke at være god nok for mig selv eller nogen anden. Efter at have nået denne konklusion har jeg taget en bevidst beslutning.

Selvom jeg ofte glemmer og har brug for påmindelser hver time, ved jeg i dag, at der IKKE er plads til skam i min krop. Der er ikke plads til skam i mit hjem, min skole, mit arbejde, min kunst, mine relationer eller min familie.

Jeg har regninger at betale, folk at se og elske, film at græde over, bøger at læse, grader at tjene, minder at lave, bjerge at klatre og lur at tage. Jeg har ikke plads og nul hjerneplads til skam.

Denne idé er livsændrende. Det tror jeg virkelig på. Jeg vil vokse nye relationer i skamløse haver og opdrage mine fremtidige børn i et hjem, hvor man taler om skam, men aldrig bruges som en håndteringsmekanisme eller intimideringsværktøj. Jeg vil skabe et arbejdsmiljø for mig selv, mine kolleger og vores ledere, der giver plads til menneskelige fejl med henblik på vækst.

Jeg vil præcisere, at jeg på ingen måde siger at fjerne disciplin, struktur, strejf af hård kærlighed osv., Især med unge. Jeg håber, at vi kan omfavne ideen om urokkelig, ubetinget kærlighed. ”Du lavede en fejl, men jeg vil stadig og altid elske dig”, udsigterne til vores kære og, endnu vigtigere, med os selv.

Jeg siger ikke, at det bliver let. Det vil helt sikkert, hands down, 100% være en bedrift, men jeg ved, det er det værd.

Jeg udfordrer dig til at gøre det samme.

Der er plads til en hel masse ting i vores liv, men vi har alle ikke plads til skam.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed, forhold og liv, der vil ændre dig til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold. Mange interessante historier og ideer