Sådan overvinder du din svaghed

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 3576
  • 569

Jeg var meget sent, og jeg var meget ked af mig selv. Jeg havde fløjet tre tusind miles. Jeg flyttede ind i en Airbnb lige ved siden af ​​hvor Tim boede.

Jeg havde skrevet tusindvis af noter på revne stykker papir og stak dem alle igennem hele bogen. Jeg havde noter skrevet op og rundt om alle margener.

Jeg lyttede til snesevis af hans podcasts. Og jeg har kendt ham i årevis. Hele morgenen havde jeg noteret mulige spørgsmål.

Og jeg var forsinket med at møde Tim til vores podcast. Fordi vestkysten er tre timer ad vejen fra østkysten. Sådan er jeg dum.

Jeg skyndte mig over, og han ventede. Tim følger sit eget råd. Han var afslappet. Ingen problemer. Jeg undskyldte, vi talte et stykke tid og startede derefter podcasten.

Tre timer senere ... ikke engang tæt på færdig, men vi stoppede.

Jeg vil være et bedre menneske i livet.

Jeg vil være sundere. Jeg vil være mere kreativ. Jeg vil finde det, der er skjult inde i mig, grave rundt, frigøre det. Jeg vil finde styrken til at gøre det.

Det er ikke let at gøre. At skrabe snavs og støv, der samler sig inde i os selv. At udforske. At vandre. At skabe.

Tims bog, "Titans værktøjer" er en vejledning til at gøre ovenstående. Og jeg havde mange spørgsmål.


Et par måneder efter, at jeg startede min podcast i 2014, skrev Tim mig og sagde: "Kan jeg ringe til dig og stille dig nogle spørgsmål om podcasting".

Jeg sagde sikkert, og han ringede, og vi talte et stykke tid. Han ringede til mange podcastere i denne periode.

Så startede han sin egen podcast. Han dominerede. Alle hans gæster var fantastiske.

Han fortalte mig, at han fik så meget gode råd fra sine gæster, at det var overvældende. Eftervirkningerne af en haglvejr, hvor alt bare lyser, og selv den luft, du indånder, virker renset.

Men det varer kun kort tid, indtil atmosfæren er fyldt med hverdagens forurening af livet.

Så han tog en måned fri, lyttede igen til alle sine podcasts, og bare til eget brug skrev han ned det råd, han hørte.

”Men det var for meget,” fortalte han mig. ”Jeg fortsatte med at skrive. Det var helt klart en bog. ”

Det er ikke som enhver anden bog, han har skrevet. Han går i mange tilfælde ud af vejen, og lad disse superpræstere tale.

Han kuraterer deres tanker. De havde fundet de skjulte perler i sig selv og for længe siden bragt dem op for at dele med verden for at opnå deres succeser, og nu dokumenterede de dem med Tim.

Derfor fløj jeg 3000 miles. Jeg ville have ædelstene. Jeg ville have svar.


Jeg har haft så mange op- og nedture, at jeg prøver at kvantificere, hvad der fungerer på vej op. Hvad der går galt på vej ned.

Jeg prøver at kvantificere: hvad er trinene til genopfindelse?

Jeg spekulerer på: hvad får nogen til at bryde ud af middelmådighed?

For omkring syv måneder siden smed jeg alle mine ejendele ud. Jeg gav væk eller donerede til biblioteket omkring 3000 bøger. Alle mine bøger nu er ved at tænde.

Intet af svarene var i mine ting.

Men nu har jeg en fysisk bog. Tim's. Og jeg planlægger at beholde det.

Her er ti ting (blandt mange), jeg lærte fra bogen og fra vores podcast:

1. "Alt hvad jeg skal gøre er at dukke op"

Jeg er imponeret over, hvordan Tim gjorde sit arbejde, før han startede en podcast.

At starte noget nyt handler ikke om at tage risici. Springe ind i det ukendte, komme ud af komfortzonen og gøre noget skræmmende. Det handler ikke om mod.

Det er det nøjagtige modsatte. Du kan kun gøre så mange “nye” ting i livet. Så gør arbejdet på forhånd.

Han kaldte folk op. Han lærte håndværket så meget som muligt. Han talte med folk lige fra mig til folk hos Apple.

Han havde oprindelige gæster i kø. Han havde en kæmpe lancering. Og han fortalte mig forleden dag, at han er vedholdende med at få sine gæster.

En nylig gæst, fortalte han mig, tog to år på at booke. Hvilket var forfriskende for mig at høre, da det ofte tager mig så lang eller længere tid at booke mange gæster.

Komikeren Whitney Cummings fortalte ham: ”Mit arbejde udføres ikke natten til en stor standup-special. Mit arbejde blev udført for tre måneder siden. Alt hvad jeg skal gøre er at dukke op. ”

Selvom jeg kom for sent til vores podcast, er jeg glad for, at jeg dukkede op.

2. At gøre er alt.

Derek Sivers fortalte ham: "Hvis alt, hvad vi havde brug for, var mere information, ville alle være en milliardær med perfekte mavemuskler."

Det er DOING, der er svært.

Jeg spurgte Tim: ”Her er 700 sider med rådgivning. Hvordan kan nogen følge alt? Hvordan ved du, hvad der fungerer for dig? ”

Vælg bare et par ting. Vælg hvad der resonerer med dig. Start langsomt. Det betyder ikke noget, hvad du laver. Bare start DO-ing.

Dan Ariely fortalte mig engang noget lignende. "Hvis du siger undskyld til nogen, selvom du ikke mener det, selvom DE VED, at du ikke mener det, så har du stadig et bedre forhold til dem et år senere sammenlignet med mennesker, der aldrig siger undskyld."

Gør> tænker.

3. Blødning

Fra Morgan Spurlock, instruktøren af ​​"Supersize Me" og mange andre store dokumentarfilm.

“Vær ikke bange for at vise dine ar”.

Dette er ikke en bog om selvmord. Men Tim deler den tid, han overvejede det. Dette er ikke en bog om angst eller depression. Men Tim deler sine kampe med disse dæmoner.

Denne bog er ikke kun en rådgivning, det er en bog om Tims egen rejse, da han forsøger at gøre sit liv bedre.

I sektionen med Tony Robbins taler Tony om, hvordan han vågner op hver morgen og skriver om, hvad han er bekymret for.

Jeg finder dette meget nyttigt. I stedet for at klage til omverdenen afslører du for din indre verden, hvad det er, du er bange for.

Da jeg talte med Susan David i en anden podcast, fortalte hun mig, hvordan hvis du skriver dine sårbarheder ned EN gang i 20 minutter, så endda op til seks måneder senere viste eksperimentgruppen mindre tegn på stress end kontrolgruppen.

Vær sårbar, skriv ned tre bekymringer om dagen. Jeg kan ikke være tro mod andre, hvis jeg ikke er tro mod mig selv.

4. Morgensider

Julia Cameron skriver om dette i den klassiske bog, "The Artists Way". Brian Koppelman, forfatter af Rounders, Ocean's 13, Millions osv. Sværger ved denne teknik for at øge sin kreativitet.

Mange af Tims gæster siger det samme.

Hvad er morgensider?

Sid ned om morgenen, skriv langhåndet tre sider affald uden at stoppe.

Dette frigør det ængstelige “abesind” og sætter det på siden. Det frigør enhver forfatterblok, fordi du har tilladelse til at skrive total vrøvl.

Det frigør sindet for den kreativitet, den har brug for den dag.

5. Den dobbelte trusselguide for at få succes

Da Tim talte med Scott Adams, skaberen af ​​Dilbert, fortalte Scott ham:

”Jeg råder altid unge til at blive gode offentlige talere”.

Enhver kan gøre det, siger han, med øvelse.

”Pludselig har du ansvaret, eller måske starter du din egen virksomhed. Kapitalismen belønner ting, der er både sjældne og værdifulde. ” Hvis du er god til at tale og en anden færdighed, gør du dig selv mere sjælden og værdifuld.

Inden Warren Buffett lavede en krone penge, tog han et Dale Carnegie-kursus om offentlige taler.

Derefter tjente han en krone penge. Eller to.

6. Vær ikke bange for at gøre noget, du ikke er kvalificeret til at gøre

Dan Carlin, vært for super-podcasten "Hardcore History" fortalte Tim dette.

Dan var ikke historiker, havde ikke en ph.d., men var fascineret af historien.

Hans mor (!) Fortalte ham, "hvorfor laver du ikke en podcast om de historier, du fortæller her ved middagsbordet."

Han fortalte sin mor, men jeg har ikke en doktorgrad. ”

Hans mor sagde: "Jeg var ikke klar over, at du skulle have en doktorgrad for at fortælle historier".

Og nu har han den mest populære historiebaserede podcast på planeten.

Kamal Ravikant, en tidligere og fremtidig gæst på min egen podcast, fortalte Tim: "Hvis jeg kun gjorde ting, jeg var kvalificeret til, ville jeg skubbe en kost et eller andet sted."

Skoler, virksomheder, regeringer, forældre, venner, vil sætte dig i deres egne kasser. De har en menu til dig med kun meget begrænsede valg i dag.

Men hvis du ikke vælger dine egne temaer i livet, så vil en anden vælge for dig, og resultaterne bliver ikke så gode.

7. De tusind ægte fanteorier ... UDVIDET

Kevin Kelly fortæller Tim, ”Succes behøver ikke være kompliceret. Bare start med at gøre 1000 mennesker ekstremt glade, ”

Tre ideer ud fra dette:

Kevins idé er, at hvis de er ægte superfans, vil du være i stand til at opbygge et produkt, opkræve betaling for det, og de betaler, så du kan tjene til livets ophold. Byg et produkt, der gør deres liv bedre.

Anden idé: Har direkte kontakt med dine fans. Dette slipper for alle mellemmænd og forvandler dine forhold til en stamme.

Tredje idé: Ikke hver fan er en superfan. Men super fans hjælper dig med at kommunikere med de andre mennesker, der ville være modtagelige for din besked.

Nøglen her er: have en vigtig og unik besked. En der hjælper mennesker. En, der er en vision, som folk kan tro på.

Start lille.

Fokuser på de mennesker, der virkelig bryr sig om, hvad du laver. Som Seth Godin selv siger, "Find ti", hvis du er nødt til det.

For hvis det er en god ide, vil ti fortælle ti, hvem der vil fortælle ti.

Boganbefaling fra dette kapitel: “Small Giants” af Bo Burlingham, om virksomheder, der vælger at være de bedste snarere end de største.

8. Stil dumme spørgsmål

Dette er et almindeligt tema i hele bogen. Tony Robbins fortæller Tim: "Vi er kvaliteten af ​​de spørgsmål, vi stiller."

Og både Alex Blumberg (super podcaster) og Malcolm Gladwell taler om vigtigheden af ​​at stille dumme spørgsmål.

Folk kritiserer mig undertiden for at afbryde gæsterne på mine podcasts. jeg forstår det.

Men virkeligheden er: hvis jeg ikke forstår noget under podcasten, hvornår får jeg chancen for at forstå det ellers.

Alex Blumberg giver nogle gode måder at starte dumme spørgsmål på:

"Fortæl mig om et tidspunkt, hvor ..."
"Fortæl mig om den dag, hvor ..."
"Hvad var de nøjagtige trin, der fik dig til ..."
"Beskriv samtalen, når ..."

Og så med en opfølgning på ethvert svar som: "Hvordan fik det dig til at føle dig?"

INGEN KLAGER

Tracey DiNunzio fortalte Tim en fantastisk linje, som jeg understregede to gange i bogen:

"Når du klager, vil INGEN hjælpe dig":

Hvis du kun fokuserer på, hvad der er galt, vil du bringe folkene omkring dig ned.

Vær en kilde til vækst for menneskerne omkring dig, så de kan blive en kilde til vækst for dig.

Det er "Honda" teorien. Hvis du lige har købt en Honda, vil du pludselig se Hondas over hele vejen.

Hvis alt hvad du gør er at klage, vil du kun se knapheden overalt. Og overflod vil efterlade dig i støvet.

9. Tro ikke på alle selvhjælpsbøgerne

Dette er ikke helt, hvad der blev sagt, men dette er min personlige afhentning.

BJ Novak, en forfatter fra "The Office" for hele løbet, og en succesrig komiker fortalte Tim: "Jeg læste bogen Daily Rituals, og jeg er demoraliseret af, hvor mange gode mennesker der starter deres dag tidligt."

I stedet bruger BJ flere timer på at komme i godt humør. At gå, lege, narre, læse aviser osv. At komme i godt humør var den sikreste måde at få kreative ideer på.

Han tager sin egen vej.

BJs podcast-anbefaling: “Intelligence Squared”.

Åh! MEGET vigtig lektion fra Novak. Jeg er altid stresset over, at jeg har brug for at offentliggøre hver dag.

Jeg spurgte endda Ice T en gang: hvis du stoppede med at gøre ting, hvor lang tid ville det tage for folk at glemme dig?

Og han skræmte mig, da han næsten straks svarede: "Seks måneder".

Men Novaks råd til Tim var det modsatte: ”Tag så lang tid, du vil, hvis du er talentfuld. Du får deres opmærksomhed igen, hvis du har grund til det. ”

BOM!

10. At sige "nej"

Dette kom op som et tema i mange af Tims podcasts (inklusive en med mig om min bog, "The Power of No").

Når du er ung og kommer i gang, skal du sige “ja” til noget. Tim talte med superinvestor Chris Sacca, der sagde: "Jeg ville endda dukke op på møder, hvor jeg ikke var inviteret."

Men i sidste ende kommer så mange "indgående" anmodninger ind for din tid, du er nødt til at sige "nej" til næsten det hele.

Tim siger: "3 til 4 morgener om ugen er jeg i" maker "-tilstand indtil mindst 13:00" - kreativitet uden at tillade nogen afbrydelser.

- “VISDOM OMFØLGER DIN EGNE RÅDGIVNING”

Sam Harris (tidligere gæst på min podcast også) fortalte Tim dette.

Jeg tror stærkt på dette. I et par år skrev jeg om min “daglige praksis”, som jeg havde brugt mange gange, da tingene var som værst for mig.

Så i 2015 skete der to virkelig vanskelige ting for mig. Én økonomisk og en i mine relationer.

Straks sagde jeg til mig selv, ”OK, lad os se om dette stadig fungerer”.

Og hver aften tjekkede jeg afkrydsningsfelterne: Forbedrede jeg 1% i dag fysisk, følelsesmæssigt, mentalt, åndeligt.

Uden dette tror jeg, at jeg begge ville være død eller spundet til massiv depression. Jeg fulgte mit eget råd.

Hvis du ikke kan gøre dette, fungerer ingen råd. Rådgivning er selvbiografi.


Efter podcasten var overstået, talte Tim og jeg et stykke tid. Han gav mig råd om min podcast. Han gav mig råd om min næste bog. Han fortalte mig nogle af de ting, der ikke kom ind i bogen.

Tim bestræber sig på at øge sin kreativitet. At eksperimentere med nye ideer, nye formater, nye måder at anvende hans kreativitet på.

”Prøv tingene som et eksperiment. Giv dig selv altid en ud. Så når noget fungerer, dobbelt så ned. ”

Jeg forlod hans sted, og det var mørkt. Jeg havde brugt den sidste uge på andet end at læse hans bog og forberede mig.

Det sidste, Tim foreslog, "Tænk over, hvilket råd dit fremtidige jeg ville give dig lige nu."

Jeg tænkte over det. Jeg gik hjem. Havde middag. Tænkte mere.

Dette er hvad mit 60-årige jeg skal sige, hvis han kunne rådgive mig lige nu:

Vær dybt opmærksom på det arbejde, du udfører i dag. Fremtiden vil tage sig af sig selv.

Åh og, "Vær ikke forsinket."




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed, forhold og liv, der vil ændre dig til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold. Mange interessante historier og ideer