Hvordan Bec Hansen bruger sin platform til at fremme endometriose-bevidsthed

  • Roger Phillips
  • 0
  • 3952
  • 426

Da hun indså, hvor lidt information der var til rådighed for holistiske eller alternative metoder til behandling af endometriose, besluttede London-baserede forfatter og podcaster Jessica Duffin at lave et eget mediemærke.

I dag kører Duffin This EndoLife, en blog og podcast, der hjælper andre med at leve godt med Endometriose. Hun er i øjeblikket vært for coaching workshops og retreats og skriver sin første kogebog, specielt til dem med Endo. Duffin træner også i at blive en integreret kvindelig sundhedscoach.

Vi fangede Duffin for at tale om hendes diagnose, hvad hun har lært af at køre sin podcast, og hvilket råd hun vil give til unge kvinder med en nylig diagnose.

: Hvornår begyndte din rejse med Endo? Hvad var dine første symptomer?

Jessica Duffin: Jeg har lyst til at det hele er lidt af et mysterium for at være ærlig!

Jeg fik ingen smerter, før jeg var mindst omkring 19 eller 20, hvilket også var ledsaget af ekstremt smertefuld sex. Smerten krybte ikke op, den kom bare ud af ingenting og sparkede ind med maksimal styrke. Den smerte, jeg havde med min menstruation, var kvalmende, den udslettede mig i mindst to dage, og jeg tilbragte disse dage som en zombie, doseret op for meget kodein og uden et sekund søvn. Jeg plejede at tigge min daværende kæreste om at slå min mave, da jeg var desperat efter en distraktion fra smerten.

Men jeg begyndte at have symptomer som oppustethed, ekstrem træthed og hjernetåge fra meget ung alder; Jeg vil sige omkring 11. Oppustetheden forårsagede en 11 års spiseforstyrrelse, for i den alder troede jeg, det var bare fedt, og jeg fik et familiemedlem til at fortælle mig "Damer holder i maven." Træthed og hjernetåge syntes at forårsage en konstant cyklus af udbrændthed og udmattelse i hele min uddannelse og er noget, jeg stadig kæmper med i dag.

Jeg havde også ulige symptomer som søvnløshed, nattesved, migræne, svimmelhed, kvalme, dårlig immunforsvar, inflammatoriske hudsygdomme og fordøjelsesproblemer. Mens nogle officielle organisationer ikke mærker disse som direkte symptomer, er nogle af dem relaterede symptomer på hormonelle ubalancer som østrogendominans, kronisk inflammation og tarmproblemer som SIBO, hvilket er almindeligt i endometriose-samfundet. Jeg kender så mange mennesker med endometriose, der også deler disse symptomer.

TC: Hvordan har din prognose været? Hvilke behandlinger har fungeret for dig, som ikke har gjort?

Desværre har jeg begge gange haft operation; kirurgerne har ikke foretaget excision (på trods af at den anden kirurg har specialiseret sig i dette og sagt, at han ville), hvilket betyder, at nogle endometriose-celler blev efterladt. Fordi min endometriose ser ud til at være så symptomatisk, gjorde den anden operation ingen forskel overhovedet, og lindringen fra den første varede kun omkring 18 måneder eller deromkring. Som et resultat foreslog konsulenten at inducere overgangsalderen, hormonel medicin og daglige smertestillende midler, der ville resultere i, at jeg var døsig stort set hele tiden. 

Mens jeg respekterer alles beslutning om deres behandling, og som måske har fungeret for andre, fungerede det ikke for mig. Tidligere havde hormonel medicin påvirket min mentale sundhed så dramatisk, at mit liv var i fare, og jeg ville ikke lægge min krop gennem overgangsalderen og bytte mine endosymptomer mod nye, når min vækst i endometriose var lille og langsom. Det var ikke som om vi desperat forsøgte at bremse en aggressiv form for Endo, som var overalt i mine organer. Lægerne sagde helt klart, at de ikke vidste, hvad de ellers skulle gøre for mig, og det var de sidste muligheder. Det føltes ikke rigtigt for mig. En 26-årig kvinde, der gennemgår overgangsalderen, fordi lægerne ikke vidste, hvad der ellers skulle gøres? Jeg ville prøve nogle andre tilgange, før jeg gik til det, der for mig virkede som en drastisk behandling.

Det var da jeg begyndte at eksperimentere med ernæring. I starten var det en antiinflammatorisk diæt, men jeg spiser også nu for at hjælpe med at afbalancere mine hormoner. Forskellen var tydelig fra min næste periode. Jeg havde næsten ingen smerter. Det føltes som intet mindre end et mirakel. 

Siden da har jeg udviklet min personlige tilgang til ernæring til endometriose og brugt forskellige former for smertebehandling og stressreduktion (for at hjælpe med at holde smerter nede), som yoga og mindfulness. Jeg tager også kosttilskud, som Endo Complex, og har nogle værktøjer, der hjælper mig, hvis min smerte nogensinde kryber ind, som BeYou Period Patches (som simpelthen er pletter gennemblødt i æteriske olier) og magnesium spray og gnidninger. 

TC: Hvad inspirerede dig til at starte et brand og podcast baseret på at inspirere andre, der kæmper med Endo?

Det er sjovt, jeg husker øjeblikket. Jeg havde fundet nogle små smuler med information om alternative behandlinger og ernæring til endometriose på Internettet, som til sidst fik mig til at finde en bog om emnet (og selvfølgelig begynde min egen rejse med diæt). Jeg undersøgte og læste en anden historie om en ung pige og den medicinske behandling, hun gennemgik, og hvordan det ikke rigtig fungerede, og trinnene blev bare mere og mere drastiske. Jeg blev bare så vred, at disse oplysninger om andre tilgange ikke var lettere tilgængelige for hende og andre i samfundet. Jeg var gået fra ubehagelig smerte til praktisk talt ingen smerte overhovedet, og jeg ville bare have andre at have chancen for at se, om de kunne opleve lignende eller i det mindste nogle lettelse også. 

Jeg kunne bare ikke tåle tanken om, at andre kæmpede som jeg havde, og havde ingen idé om, at der var nogle ting, de kunne prøve, der bare kunne hjælpe dem, endda en smule. Jeg følte, at det var en bjørnetjeneste for samfundet. Jeg fandt det virkelig skandaløst. Jeg har altid været en rigtig kreativ person, og jeg har altid skrevet, så det var helt fornuftigt at starte en blog. Endometriose fjernede meget af min kreativitet; Jeg måtte forlade et magasin, jeg startede, da jeg var yngre på grund af Endo, så det var på en måde en mulighed for mig at genoplive min kreativitet og gøre noget godt i verden.

TC: Hvad har du hidtil lært fra at køre den podcast? Hvilken indsigt har andre givet dig?

Åh wow! Hvor skal man starte? Belastninger. 

Jeg antager, at den mest udestående ting er, at vi skal arbejde på at gøre dette samfund mere inkluderende - for transmænd, ikke-binære mennesker og folk med farve. Der er ikke meget repræsentation for disse grupper, og selvom vi alle er velmenende, taler vores sprog undertiden ikke til alle, og vi skal være opmærksomme på det. 

Jeg har også lært, at alles tilgang og vej til at føle sig bedre er forskellig, og vi reagerer alle forskelligt på behandlingen. Dette handler virkelig ikke om at dømme andre for den vej, de valgte, men bevæbne alle med alle de værktøjer, de har brug for for at træffe et bemyndiget valg, der føles rigtigt.

Jeg tror noget, der virkelig har ændret mit liv, er at lære at bruge de forskellige faser af vores cyklus. Denne tilgang har fået et stort skub tilbage for nylig, især fra dem af os med smertefulde perioder, men jeg har justeret tilgangen til at arbejde for mig med Endo, og det har gjort mit liv så meget lettere. Jeg føler mig også meget mindre skør nu, jeg forstår mønstrene i min cyklus. 

TC: Hvad er det vigtigste, enhver ung kvinde med Endo bør vide?

Jeg vil vel gerne have, at de ved det der er muligheder. Faktisk ja, det er bestemt det, jeg vil have dem til at vide - det er hele pointen med This EndoLife! Jeg vil have dem til at vide, at det ikke er håbløst.

Bare fordi der i øjeblikket ikke er nogen kur, betyder det ikke, at endometriose ikke kan helbredes - en dag, lad os håbe, der vil være en. Bare fordi der ikke er en i øjeblikket, betyder det ikke, at du er dømt til en livstid med lidelse. Der er forskellige ting, du kan prøve, måske ikke alle fungerer, men måske kan nogle af dem reducere din smerte lidt (eller meget!) Eller måske vil de lette den angst, du oplever, eller måske vil de medbringe lidt glæde tilbage i dit liv, når det føles hårdest. 

Jeg vil have dem til at forstå Endo og deres krop, hvordan de begge påvirker hinanden. Jeg synes det er vigtigt, at vi tager ansvar for vores helbred og forstår, hvad det er, vi har at gøre med - vi er dem, der skal leve med det dag ud og dag ud.

Der er virkelig så meget, jeg gerne vil sige til dem, men lad os starte der - med håb.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed, forhold og liv, der vil ændre dig til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold. Mange interessante historier og ideer