5 dårlige måder at bremse dit ego på

  • Jeremy Day
  • 0
  • 1589
  • 417

Gør det til en vane at være tilskuer til dine egne tanker - selvrefleksion er et vigtigt og nødvendigt redskab til fred og vækst. Gennem selvrefleksion kan vi se det rum, hvor vi er skredet frem, og vi kan samtidig se tomrummet, der minder os om, hvor langt vi skal gå.

Konstant selvrefleksion kræver konstant disciplin og evnen til at bremse sit ego.

Bremse dit ego. Ego: en persons følelse af selvtillid eller selvværd. Lad os ikke få dette snoet - jeg går ikke ind for, at du slår dig selv eller benægter dig selv den kærlighed og vigtighed, du fortjener.

Men nogle gange, bare nogle gange, skal du komme ud af din egen måde, så du kan vokse i dybere forståelse af din egen sandhed og sandheden hos de omkring dig.

Måske tror du ikke, du har brug for at bremse dit ego, men jeg vover at sige, at dit eg kryber ind i din egen personlige vækstrejse mere end du engang genkender. Det er et langsomt træk, der kvæler dine egne fremskridt nogensinde så let, uden at du engang er klar over det.

Her er fem måder at bremse dit ego på daglig basis:

1. Når du har en diskussion med din kollega eller ægtefælle eller en elsket person, så lad dem færdiggøre deres tanke, før du chime ind med dine egne ideer, fortolkning eller råd. Folk har brug for at blive hørt, og når du hører folk, lærer du også.

2. Gør noget rart for en anden. Køb en fremmed kaffe, lav den middag, som du ved, din elskede ville elske, tag affaldet ud i stedet for at bede din ægtefælle eller værelseskammerater om at gøre det - listen kan fortsætte og fortsætte. Men at gøre en tjeneste for en anden, uanset hvor lille, holder dit eget ego i skak.

3. Når du spørger, hvordan nogen har det, eller hvordan deres dag var, skal du give dem plads til faktisk at fortælle dig. Hvis der ser ud til at være noget ud over "fint" (og der normalt er), grave lidt dybere. Mød op for den person på den måde, at de har brug for.

4. Læs nyheder og forbrug medier, der ikke afspejler eller repræsenterer dit eget selv, din vision, dine værdier, idealer eller lignende. Den bedste måde, hvorpå vi kan vokse, er at lære af de forskelle, der findes inden for hinanden. Hvis vi konstant fodrer vores eget ekkokammer, kan der ikke være nogen vækst.

5. Træk vejret, før du reagerer. Tag et øjeblik og sid med dine egne tanker et øjeblik - eller mere end det. Når vi reagerer fra et sted med vrede, frygt eller ekstreme niveauer af negative følelser, stopper vi fremskridt i dets spor. Negative oplevelser og følelser er en del af livet, men det er, hvordan vi reagerer på de følelser, der gør forskellen i opløsningen. Vores reaktioner på det, der kastes mod os, sætter tonen og forløbet for, hvor vi skal gå derfra.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed, forhold og liv, der vil ændre dig til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold. Mange interessante historier og ideer