11 måder angst vil rive dit liv fra hinanden og efterlade dig elendig

  • Jordan Page
  • 0
  • 1172
  • 343
Angst er ikke sød. Det er ikke pænt. Det er farligt. Dræning.

1. Du mister venner. Nogle venner forstår ikke, hvorfor du afviser invitationer til deres hus. De bliver fornærmet, når du siger, at du er for træt og ikke har lyst til at forlade dit værelse. De tror, ​​at du lyver og finder på undskyldninger for at undgå dem.

2. Du går glip af mulighederne. Du vil vil have at gå til din bedste vens fødselsdagsfest. Du vil vil have at acceptere en sød drengs tilbud om at tage dig med på en date. Du vil vil have at leve dit liv. Men din angst tillader dig ikke. Nogle dage vinder det, uanset hvor stærk du er.

3. Du får dig selv til at se dårligt ud. Du udsætter det telefonopkald eller skriver den e-mail, fordi bare tanken på det giver dig angst. Men det betyder, at du vil se ud som en slacker. En udsætter. En dårlig arbejdstager.

4. Du har et dårligt forhold til din krop. Du hader, hvor meget dine fingre ryster. Hvor rødt bliver dit ansigt. Hvor voldsomt din mave vrides. Når du er nervøs, kan alle fortælle det, og du hader det. Du hader, hvordan din krop giver dine tanker væk.

5. Du vil leve i frygt. Lejlighedsvis bliver du bange for ting, der giver nul mening, ting, du gør hver dag. Kører til supermarkedet. At have en samtale med dine forældre. Kom ud af sengen.

6. Du bliver kaldt doven. Eller dramatisk. Eller en løgner. Du bliver kaldt disse ting af folk, der ikke tror, ​​at angst holder dig tilbage. De vil bebrejde dig og din manglende motivation. De får dig til at føle dig som lort.

7. Du oplever humørsvingninger. Et sekund vil du have det godt. Helt og fuldstændig fint. Og den næste vil du føle et presserende behov for at flygte. At løbe på toilettet. Til din bil. Til dit værelse.

8. Du mister tilliden. Hver gang du faktisk samler energi til at forlade huset, vil du føle at du er malplaceret. Som om du træder ind i et område, hvor du ikke hører hjemme. Som om du foregiver at være lige så menneskelig som alle omkring dig.

9. Du lyver for folk, der holder af. Du sværger, at du har det godt, når du ikke er det. Det er for deres egen beskyttelse. Eller måske er det til din. Så de har ikke medlidenhed med dig. Så de ser ikke på dig som de er undskyld for dig.

10. Du opretter usynlige problemer. Når alt går godt, kommer du med problemer, der ikke eksisterer. Du vil tænke over, hvor meget dine venner hader dig. Eller hvordan du mister dit job. Eller hvordan du skal dø alene. Du bliver stresset, selv når der ikke er noget rationelt at stresse med.

11. Du bliver udmattet. Du bliver syg af at håndtere din egen hjerne, mens alle andre er ude og have tankeløs sjov. Nogle dage mister du håbet - men så vil dette håb boomerang tilbage. Fordi du ved, du kan slå dette. Du kan. Og du vil. 




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed, forhold og liv, der vil ændre dig til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold. Mange interessante historier og ideer